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    • 2010.07.23 Friday
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    美容・ダイエットのお悩み解消NAVI ひとりで出来る骨盤矯正ダイエット5

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      美しくあるためのダイエット情報を


      多面的な角度から紹介していきます。 


      今日は、こちらを紹介します。


      【ひとりで出来る骨盤矯正ダイエット】
       

      このダイエットを考案したのは、整体の専門家です。



      間違った知識でひどくなることも!?


      竹内結子さんのような骨盤矯正ダイエットでキレイになったからといって


      見よう見まねで骨盤を単純にバンドで締めてひどくしてしまう人もいます。


      O脚矯正のために絶対やってはいけない


      膝をぐるぐる巻きに縛ってXO脚を作ってしまう人もいます。


      テレビやインターネットの情報で良くなる方法とは


      まったく逆の矯正をやっている人もいます。




      通販で売られている骨盤矯正ダイエットやO脚矯正グッズ、


      猫背矯正バンドはあなたにあっているのでしょうか?


      本やネットで調べた情報はあなたに合っていて結果を出せるのでしょうか?


      良い結果が出ればいいのですが


      人の身体はそれぞれ違うので骨盤矯正だけでも数種類あります。


      自分の体の歪みを把握していないのにやみくもな矯正は状態の悪化を招きます。


      たいていの人は間違ったダイエット法や矯正法で


      以前よりひどい歪みを作り


      ダイエットに失敗している人がほとんどなのです。


      あなたに必要なのは正しい骨盤矯正・O脚矯正です。


      そしてお尻が小さくなり脚が細くなる、


      ウエストのくびれをつける専用のエクササイズが必要です。



      あなたが成功しなかった理由とは?


      1.根本的に骨盤矯正をしていないので痩せてもプロポーションはきれいになりません。


      2.プロポーションをキレイにするための専用のエクササイズが必要です。


      3.本やネットで見た内容があなたに適しているとは限りません。


      4.骨盤の歪み方によって方法が異なります。


      5.骨盤の歪みとダイエット、O脚・XO脚は密接な関係にありますので骨盤矯正が必要です。


      詳細はこちらをクリック





      美容・ダイエットのお悩み解消NAVI ひとりで出来る骨盤矯正ダイエット4

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        美しくあるためのダイエット情報を


        多面的な角度から紹介していきます。 


        今日は、こちらを紹介します。


        【ひとりで出来る骨盤矯正ダイエット】
         

        このダイエットを考案したのは、整体の専門家です。


        考案者の整体師のメッセージです。



        体重を落とすだけのダイエットは、間違いです!!


        ダイエットに重要なことは適正な体重にバランスの良いプロポーションです。


        そして普段から太らないようにする肥満体質からの脱出です。


        これにより永続的に美しいプロポーションを保つことが大切です。


        ただ単純に体重を落とすだけではダメなのです。


        りんごダイエットやグレープフルーツダイエットに代表される


        一食品ダイエットや食事量を減らすダイエット。


        「ダイエット=カロリーを抑えること」だと思っていませんか?


        カロリーコントロールはひとつの要素ではありますが


        これだけでは美しいダイエットはできません。


        また、サプリは悪くありませんが使い方を間違えると


        これもダイエットに失敗する原因になります。



        間違ったダイエットは下半身太りや冷え症、むくみ、倦怠感を生み


        リバウンドと隣り合わせの危険なダイエットです。


        ダイエットに失敗するたびに脂肪を燃焼しにくい肥満体質になります。



        自分では歪みに気付いていない!



        一昨年の夏に23歳の女性IさんがO脚矯正と猫背の矯正で来院されました。


        Iさんは真っすぐに立った時の姿に自信がなく


        スカートを本当ははきたいのにO脚が目立ってしまいます。


        いつも大きめのジーンズで全体的にダボッとした感じになり


        ラフな感じになってしまうのだそうです。




        もっといろんな服が着たいのに気持ちが前に出ない。



        見た目のかわいさに勢いで買っても


        いざ着て外に出る直前でいつもの服になってしまうのです。


        また普段から同じ雰囲気の服ばかり着ているので違ったものを買っても


        イメージがわかなくて心からおしゃれを楽しめないのが本当の悩みのようです。


        骨盤の歪みも気にされているようでしたので


        実際に見てみると骨盤が右に大きく捻じれて左が下がっています。




        誰が見ても明らかな歪みで骨盤矯正が必要です。


        しかしIさんは歪みに対して全く自覚がありません。


        このIさんに限らず歪みはそれ自体でバランスをとります。


        イメージでは首が左にねじれると腰の辺で右に捻じれて


        ちょうどタオルをしっぼったような感じです。


        ですから痛みや歪んでる自覚がない場合がほとんどです。



        その代わりに


        O脚や猫背、ポッコリお腹、出尻といった


        プロポーションに影響が出てきます。


        プロポーションが良くないのは


        身体がわざと歪んで本来あるはずの痛みを打ち消しているのです。


        もちろんそのまま放っておけば


        原因不明の腰痛や肩こりに悩ませることになります。


        そしてダイエットに失敗する方のほとんどは身体が歪んでいるのです。



        骨盤が歪むことで内臓を圧迫して


        便秘や基礎代謝が低下して肥満体質になります。


        Iさんには


        骨盤矯正2種類とO脚矯正10種類のエクササイズを


        自宅で行うように教えました。


        約2週間ほどして再び私の治療院に来た時には


        見違えるようにプロポーションが美しくなっていました。


        私の教えた方法はプロの治療師が講習会で習得する方法で一日に15分だけです。


        さらにその後、美しいプロポーションを維持するために


        骨盤矯正ダイエットのエクササイズを教えました。


        一年たってもそのままの美しい体型を維持しています。



        【ひとりで出来る骨盤矯正ダイエット】
         

        このダイエットを考案したのは、整体の専門家です。


        詳細はこちらをクリック



        美容・ダイエットのお悩み解消NAVI ひとりで出来る骨盤矯正ダイエット3

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          美しくあるためのダイエット情報を


          多面的な角度から紹介していきます。 


          今日は、こちらを紹介します。


          【ひとりで出来る骨盤矯正ダイエット】
           

          このダイエットを考案したのは、整体の専門家です。


          考案者のメッセージを聴いて下さい。 




          独自の骨盤矯正・O脚矯正エクササイズを


          自宅で実践していただいた結果、


          矯正5日目で外に膨らんでいた膝周りが内側に入りました。


          矯正10日目でほとんどこの形になりましたが


          ふくらはぎの膨らみを矯正したので3週間強の結果です。


          全体的な脚のラインも美しくなりました。








          O脚矯正7日目でほとんど膝がくっついています。


          もともとのO脚度合いはそんなにひどくはなかったのですが


          ふくらはぎより下が外に膨らんでいました。


          当院独自の骨盤矯正・O脚矯正エクササイズを実践した結果


          わずか1週間での効果です。




          どれだけ食べても太らない人とは?


          「痩せの大食い」なんていいますがそのとおりで、


          運動もたいしてしていないのにプロポーションを維持している人がいます。


          これは普段からの基礎代謝が高いために


          体温が高く、37℃を超えている人もいます。


          何もせずに座っているだけで脂肪を燃焼しているために太ることがありません。


          臓器が活発に動き、代謝がいいので


          体の中に余分なものがたまることなく消費されていくのです。




          骨盤矯正をしてちゃんとしたダイエットをすると



          肥満体質から「燃焼体質」に変えることができます。



          ダイエットに運動は大切ですが


          骨盤が歪んだまま運動をすると


          筋肉が均一に動かないために痩せる前に体を痛めてしまいます。


          例えば骨盤が右に傾いたままウエストを絞る運動をしたとします。


          右の横腹は縮まり反対の左のお腹は伸びたままで運動をすると


          左右どちらかに負荷が集中してしまいます。


          結果、一部分が激しい筋肉痛になったり、


          体のバランスを崩して全体的に痛くなり脂肪を燃焼する前に挫折することになります。


          運動の効果を最大限に効率的に生かすには


          骨盤矯正をして筋肉を全て均一に動かすことが大事です。


          そしてダイエットに必要な運動は何も激しいスポーツや筋トレをする必要はありません。


          70歳の人でもできる簡単な動作でダイエットすることができます。


          これを知らずにいきなり体を動かして痛くなり


          一週間ほどで挫折してしまう人が多いのです。


          【ひとりで出来る骨盤矯正ダイエット】
           

          詳細はこちらをクリック

          美容・ダイエットのお悩み解消NAVI ひとりで出来る骨盤矯正ダイエット

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            多面的な角度から紹介していきます。 


            今日は、こちらを紹介します。


            【ひとりで出来る骨盤矯正ダイエット】
             

            このダイエットを考案したのは、整体の専門家です。


            考案者のメッセージを聴いて下さい。


            こんにちは。私は神谷尚志といいます。


            自身で施術院を運営しています。


            骨盤矯正、O脚矯正、猫背矯正は私の得意分野であり、自信があります。


            スポーツをしている人には筋トレ・ストレッチ方法、


            痩せたい人には骨盤矯正を基にしたダイエット法をアドバイスします。


            来院される方は痛いだけの人とは限りらず


            骨盤矯正や猫背・O脚矯正など


            プロポーションの悩みを持っている人はとても多いのです。






            体重は適正なのですがお尻、腿、ウエストが太く


            着る服を間違えると全体に太く見えるのが悩みでした。


            ウエストを中心に骨盤矯正ダイエットをしたら


            てきめんにウエストが締まり、腿が細くなりました。


            ご本人様はもう少しお尻が小さくなりたいそうです。







            産後一年たってからの骨盤矯正ダイエットです。


            妊娠太りで脂肪が多く下腹部にたまり、


            伸びきった腹筋の上に乗っているような感じでした。


            通常の肥満とは違い張りのない脂肪が多かったのですが


            ダイエットエクササイズでお腹や腰周りがすっきりしました!



            ダイエットが続かない!


            ダイエットをしようとしても長く続かない、すぐに挫折してしまう人。


            一時的には痩せることができても戻ってしまう人。


            体重は標準か、それよりも少ないのにダイエットをがんばる人。


            ぱっと見はやせているのにウエストや下半身が気になる人。


            これらにあてはまる人はダイエットの方法に


            何か問題があるかもしれません。



            あなたは骨盤のゆがみを気にしたことはありますか?


            ダイエットと骨盤はとても密接な関係にあり、


            骨盤が歪んでいるとせっかくの努力も台無しです。


            なぜかというと骨盤は大腸や小腸、卵巣や子宮などの


            臓器を支える器としての機能があります。


            外の器が歪んでいれば当然中身の臓器も圧迫されてうまく機能しません。


            大腸が圧迫されることにより便秘気味になり、


            小腸は栄養をうまく吸収することができずに


            代謝が悪くなり肥満体質になります。


            代謝が悪いとうまく脂肪を燃焼することができません。


            また、水分をうまく排出することができずにむくみの原因になります。


            【ひとりで出来る骨盤矯正ダイエット】


            詳細はこちらをクリック



            美容・ダイエットのお悩み解消NAVI ひとりで出来る骨盤矯正ダイエット

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              美しくあるためのダイエット情報を


              多面的な角度から紹介していきます。 


              今日は、こちらを紹介します。


              【ひとりで出来る骨盤矯正ダイエット】

              あなたは次の6つで困っていませんか?

              骨盤矯正・猫背・O脚・出尻・ポッコリお腹・ダイエット

              6つまとめて解決できて美しい

              プロポーションになる方法があります!

              骨盤のゆがみ 日経ヘルスに掲載!

              日経ヘルス 2007.10号
              ・一生役立つ!正しいダイエット
              ・骨盤のゆがみと背中の凝り
               2ポーズで下腹スッキリ
              日経ヘルス 2007.11号
              ・ゆがみを直す!
              ・骨盤ぐるぐる回し


              詳細はこちらをクリック

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