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    • 2010.07.23 Friday
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    簡単、らくらくエスカレーター式ダイエット

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      美しくあるための美容&ダイエットを

      多面的な角度から紹介していきます。 

      今日は、こちらを紹介します。 


      簡単、

      らくらくエスカレーター式ダイエット


      発行者 岡本一成 (東京南青山 痩身ダイエット専門エステサロン運営)

      発行者からのメッセージです。  



      「太らない体質」にしていく事…

      それが本来のダイエットの唯一の目的です。

      あなたも私と一緒に自宅で出来る、太らない体質づくりを

      始めてみませんか?

       

      勘違いしないで下さい。

      その体質づくりをしていくのに何か機械を使ったり、

      ダイエット食品を服用したり、食事制限、運動というようなものは

      一切ありません
      し、今後も必要ありません!

      もちろん補助的にそういった物を活用していく事はかまいませんが、

      本質はそんな所には無いということです。

       

      安心して下さい。

      毎日忙しいあなたにも、日常生活の中で、

      今日から簡単に始めることが出来ます。

      ではこれから、重要なことをわかりやすく言いますので、

      頭をクリアにしてお聞き下さい。

       

      あなたの体を健康的に太らない体質にしていく秘訣は、

      あなたの体に、ある3つの事をしてあげるだけなんです。

      その3つの秘訣とは、

      できるだけ体を冷やさず、暖めてあげる。

      毎日、老廃物を出してあげる。水分を出来るだけ摂取し排泄してあげる。

      毎日、できるだけ筋肉の緊張をほぐしてあげる。


      たったこれだけです。どうですか?簡単でしょ。

       

      ではなぜこんな簡単なことで、太らない体質になっていくのでしょうか?

       

      体を冷やさず、暖めてあげる事によって

      液の流れをスムーズにしてあげるんです。

      の事によって内臓機能が高まってきます。

      うする事によって要らない脂肪の排泄ができる様になり始めるんです。

      ※「特に、便秘や冷え性の人は要注意です!!」

       

      便秘や冷え性は血が汚れているサインです。

      血のめぐりが悪いから、腸の働きが悪くなって便秘になるんです。

      血液が汚れて血のめぐりが悪いから、手足が冷えるんです。

      便秘や冷え性の人は、内臓機能の働きが

      良くない人が多いです。

      つまり痩せられない体質なんです。

       

      毎日、老廃物を出してあげる。水分を出来るだけ排泄してあげる事によって

      ⇒ ンパ節などに老廃物が溜まりにくくなり、セルライト化しにくくなる。

      ⇒ 分をたくさん体外に排泄する事で体の中の水の流れが出来、

        入れ替えができる。

      ⇒ は溶け出した脂肪も一緒に排泄してくれるんです。

      ※「特に、むくみやすい人はこれに要注意です!!」

       

      例えば、水は流れが止まると結合し、ぬめりになります。

      それがむくみの原因となり、そしてセルライトに化けていくのです。

       

      毎日、できるだけ筋肉の緊張をほぐし、筋肉を柔軟にしてあげる事によって

      ⇒ 謝機能が高まっていきます。

      ⇒ の事で脂肪燃焼効率が高まり、血の流れもスムーズになりだすんです。

      ⇒ うすると、リンパの流れも良くなり

      ⇒ ンパの流れが良くなれば、老廃物も溜まりにくくなる

      ⇒ 廃物が溜まらなければ、セルライトもできないという好循環になるんです。

      ※「あまり食べてないのに痩せないの。かえって太ってしまう人は要注意!!」

       

      リンパの詰まりを無くして、流れを良くしてあげないと、

      せっかくダイエットの為にした努力が

      全部無駄になってしまいます。


      『三上さんが食事制限したり、

      ダイエット食品を摂取したり、

      運動しても痩せなかった理由』

      いくら運動などで脂肪を燃焼させてあげても、脂肪排泄ができていないと、

      サイズダウンにつながらないのです。

      先ほどお話した3つの秘訣がうまく機能していない事によって

      ⇒ 廃物と脂肪が固まり、セルライトに化けていく

      ⇒ ルライト化するから、冷えやむくみ、代謝までどんどん悪くしてしまう

      ⇒ して、痩せられない悪循環にはまっていってしまうのです。

      この3つの秘訣を実践する事によって、

      あなたの体はまるでエスカレーターで目標値まで

      自然に運んでくれている
      様な、不思議な感覚を味わう事でしょう。



      詳細はこちらをクリック




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